"Hvorfor gør du det her?" En tanke, hver triatlet har haft på et tidspunkt under en konkurrence. Thomas Johnsen havde haft tanken mere end en gang. Trykkende hede, høj luftfugtighed, ingen vind - det er ikke helvede, der er triatlonen på Koh Samui. Men konkurrencen er overstået, og alle lever stadigvæk. Eks-ishockey-prof Johnsen har spændende informationer om racet og selvfølgelig også om sig selv.

Hun vil dyrke triatlon, og hun gør det. Selvom hun blev kastet hårdt tilbage to gange, går hun vejen, og den går bedre og bedre. For Tine Holst var en bilulykke et afgørende signal i hendes (triatlon)-liv. Har du lyst til at høre mere om blod, sved og triatlon? Her kommer et meget uddybende interview med den glade livlige Tine.

Triatlon på den anden side af verden skal være i Australien. Masser af gode triatleter kommer fra det femte kontinent. En dansker er for tiden på ekskursion i Brisbane og tjekker deres triatlonscene. Christian Ravn fra Irunmen-teamet eller Denmark, som de lokal kalder ham, beretter fra Østkysten og fortæller, hvordan triatlon foregår i aussie-landet.

Anders Wagner er på USA-triatlonturné og har to stævner på listen. Flueben ved Ironman 70.3 Texas, og nu står Ironman 70.3 New Orleans for døren, hvilket skal gennemføres succesfuldt. Effektiv træning er det vigtigste, men udstyret skal også passes. Her er hans checkliste for at klare sig godt på søndag.

I Sydafrika findes vilde dyr og en gang om år masser af vilde triatleter. Mødested er byen Port Elizabeth, hvor en af årets tidlige Ironmankonkurrencer foregår. Startlisten er fuld, men der findes kun en dansker i år. Michael Strøm fra Rønne/Bornholm kaster sig ud i kampen og har store forventninger til sig selv. Han er klar til Ironman, og her skriver han om sit udstyr.