Udvalgt

Triatlon er så enkelt: Det skal du huske under en konkurrence

man triathlon iron man athlete equipmentTriatlon virker for en begynder i starten ret “kompliceret”. Der er en del ting, man skal være opmærksom på, og masser af regler. Men i princippet handler det bare om at svømme, cykle og løbe alt, hvad du kan. Her kommer vores sammensurium af regler, som står ikke i bøgerne men egentlig er meget triatlonrelevante. Læs videre “Triatlon er så enkelt: Det skal du huske under en konkurrence”

Udvalgt

Snørebånd for triatleter: Gør dine sko triatlonklar

Snørebånd for triatleter: Gør dine sko triatlonklarOm du nu er triatlet, bare løber eller blot kan lide at tage dine sko af og på uden så meget snøreri. Snørebånd til triatleter er næsten et must. Intet er mere ærgerligt end at finde ud af, at en sko er åben under en konkurrence. Nu kan man selvfølgelig bare tage et gummibånd som snørebånd og lave en knude eller tage en cord stopper. Men der findes en del snøresystemer, som ikke bare ser pænere ud, men de er også mere præcise og praktiske. Her er et lille overblik. Læs videre “Snørebånd for triatleter: Gør dine sko triatlonklar”

Udvalgt

Drikkesystemer for triatleter: Vertikalt eller horisontalt

Drikkesystemer for triatleter: Vertikalt eller horisontaltDyrker du triatlon? Hvis ja, så har du sikkert før eller siden brug for et drikkesystem, og vi snakker ikke om en enkelt dunk, som sidder i en flaskeholder. Nej, et triatlondrikkesystem er meget mere avanceret, og i dag findes der masser af varianter og mærker. Her er en lille oversigt med modellernes fordele, udlemper og tips. Læs videre “Drikkesystemer for triatleter: Vertikalt eller horisontalt”

Udvalgt

Triatlon-Checklisten til din næste konkurrence – så kører det

Checklisten til din næste triatlonkonkurrence - så kører detFor helvede, jeg glemte min våddragt! Det kan man ikke! Jo, det kan man, og hver gang man starter en ny triatlonkonkurrence, skal man være opmærksom på, at man ikke glemmer noget som helst. Enten hjælper det, at man gennemgår konkurrencen mentalt, eller I bruger følgende checkliste. Læs videre “Triatlon-Checklisten til din næste konkurrence – så kører det”

Udvalgt

Hurtigere igennem skiftezonen:
Tips og tricks fra profferne

I løbet af de seneste to weekender har Line Jensen og Emil Dalgård holdt en smule øje med deltagerne ved DM sprint og DM kort og med de mange forskellige former for skifteteknik, der bliver benyttet. Her er der virkeligt noget at vinde. Læs følgende 16 bud og tips før din konkurrence og vind mange “gratis” sekunder til dit næste stævne. Læs videre “Hurtigere igennem skiftezonen:
Tips og tricks fra profferne”

Helsingør bliver vært for Ironman 70.3 Europamesterskab i 2017

Helsingør Kommune og Ironman offentligøre i dag, at Helsingør bliver vært for Europas mest prestigefyldte IRONMAN konkurrence; IRONMAN 70.3 European Championship, der afholdes den 18. juni 2017. Der er tale om en stor sportsbegivenhed, som Danmark meget sjældent er vært for, og det er noget der vækker stor glæde hos Helsingør Kommunes borgmester, Benedikte Kiær og IRONMAN Danmarks direktør Thomas Veje Olsen.

Helsingør Kommune og IRONMAN har længe været i dialog om muligheden for at trække en af verdens største triatlonkonkurrencer – IRONMAN 70.3 European Championship – til Danmark. Mesterskabet er et af de mest prestigefyldte IRONMAN stævner, som kun overgås af det legendariske KONA IRONMAN på Hawaii og VM. Derfor er det glædeligt, at de sidste detaljer i forhold til arrangementet nu er faldet på plads.

”Jeg er meget glad og stolt over, at vi er lykkedes med at trække IRONMAN 70.3 European Championship til Helsingør. Det er den største internationale sportsbegivenhed, som Helsingør nogensinde har været vært for. IRONMAN med svømning, cykling og løb forener natur, hav og by, tre ting der netop gør Helsingør Kommune til et dejligt sted at bo og arbejde. Den fortælling kommer nu ud til hele verden,” siger Helsingør Kommunes borgmester, Benedikte Kiær.

Det officielle navn bliver KMD IRONMAN 70.3 European Championship Elsinore. Stævnet får deltagelse af nogle af de største professionelle triatleter fra Europa, samtidig med at almindelige triatleter har muligheden for at deltage, og det er vigtigt, siger IRONMANs danske direktør:

”Helsingør er gået forrest og har sørget for, at Danmark bliver vært for en enestående sportsbegivenhed, som samtidig giver almindelige motionister muligheden for at være med, i et og samme race som de professionelle top triatleter, med al den bevågenhed der følger med. Det vil samtidig medvirke til at give hele triatlonsporten i Danmark et ekstra boost,” siger Thomas Veje Olsen, direktør for IRONMAN Denmark.

Det er første gang IRONMAN 70.3 European Championships afholdes uden for Tyskland, som har haft patent på den store begivenhed. Helsingør som kommende vært for arrangement skyldes et helhjertet samarbejde mellem Helsingør Kommune, IRONMAN og KMD, der er hovedsponsor for IRONMAN stævnerne i Danmark:

”Vi har været involveret i triatlonsporten og samarbejdet med IRONMAN i mange år. Næste års KMD IRONMAN 70.3 European Championship Elsinore bliver en foreløbig kulmination, og noget vi både er glade og stolte over at være en del af. Det vil kun være med til at løfte den i forvejen store interesse for triatlon i Danmark. Og så har IRONMAN som organisation gennem mange år vist, at de om nogen kan løfte en begivenhed på det her niveau, på en måde som få andre er i stand til, så vi glæder os meget til junimåned.” siger Morten Langager, Direktør for Kommunikation & Marketing i KMD.

Fakta om KMD IRONMAN 70.3 European Championship Elsinore:
IRONMAN 70.3 består af 1900m svømning, 90km cykling og 21km løb.
Største IRONMAN-stævne i Europa
Et af de mest prestigefyldte IRONMAN-stævner i verden – kun overgået af VM i IRONMAN 70.3 og IRONMAN VM på Kona Hawaii.
Deltagelse af alle de bedste triatleter fra Europa og nogle af verdens bedste.
En samlet præmiesum på $ 75.000, ca. 500.000 kroner.
Mulighed for almindelige triatleter i at være med – på samme måde som det var tilfældet ved VM i halvmaraton i København.
Helsingør transformeres til centrum for triatlonverdenen – og by og natur vises frem i hele verden.
Mere end 2.200 deltager i mesterskabsstævnet
Stor motionsevent i dagene forud hvor tusindvis af danskere kan prøve kræfter med 1/10 IRONMAN til KMD 4:18:4 (400meter svømning, 18km cykling og 4km løb)

Ironman Copenhagen indtager motorvej

COPENHAGEN, DENMARK - AUGUST 23: Athletes compete in the bike leg during the Ironman Copenhagen race on August 23, 2015 in Copenhagen, Denmark. (Photo by Harry Engels/Getty Images for Ironman)
COPENHAGEN, DENMARK – AUGUST 23: Athletes compete in the bike leg during the Ironman Copenhagen race on August 23, 2015 in Copenhagen, Denmark. (Photo by Harry Engels/Getty Images for Ironman)

Søndag d. 21. august afvikles en af verdens største triatlon-begivenheder i København og Nordsjælland. Det medfører væsentlige trafikændringer og hastighedsreduktioner som regionens indbyggere skal være opmærksom på. Blandt andet afvikles dele af cykelruten for første gang på Lyngby Omfartsvej (motorvej). IRONMAN Danmark håber på forståelse og opfordre til, at komme ud og tage del i den store begivenhed sammen med mere end 200.000 andre tilskuere. Læs videre “Ironman Copenhagen indtager motorvej”

Kvinder valgfarter til København for at dyrke triatlon

COPENHAGEN, DENMARK - AUGUST 23:  Michelle Vesterby of Denmark crosses the line to win the Women's Ironman Copenhagen race in a time of 8.59.49 on August 23, 2015 in Copenhagen, Denmark.  (Photo by Harry Engels/Getty Images for Ironman)
COPENHAGEN, DENMARK – AUGUST 23: Michelle Vesterby of Denmark crosses the line to win the Women’s Ironman Copenhagen race in a time of 8.59.49 on August 23, 2015 in Copenhagen, Denmark. (Photo by Harry Engels/Getty Images for Ironman)

De kommer fra USA, Argentina, Japan og selvfølgelig også Danmark. De er kvinder og de har sat kursen mod København for være med, når atleter fra 48 forskellige nationer deltager foran 250.000 tilskuere, til en af verdens største IRONMAN-begivenheder IRONMAN Copenhagen d. 21. august. Også til motionseventen KMD 4:18:4 – en tidendedel af IRONMAN distancen – der afvikles i dagene op til den store IRONMAN, fylder kvinderne rigtig godt op og står for 40 procent af deltagerne. Ekstrem positiv tendens lyder det fra IRONMAN Danmarks direktør. Læs videre “Kvinder valgfarter til København for at dyrke triatlon”

Ironman Denmark lancerer ny træningsapp: TrainTogether er Tinder inden for træning

Ironman Denmarks populære og gratis mobilapplikation er nu blevet endnu bedre med den nyeste feature TrainTogether, der giver helt nye muligheder for at træne med andre atleter og skabe netværk gennem sporten.

Ved hjælp af geotracking kan triatleter, løbere, cykelryttere, svømmere og andre interesserede nu slå en træningstur med tid og sted op på app’en, og derigennem vise yndlingsruter frem, udvide træningsnetværket og finde nye træningsmakkere, præcis som Tinder-app’en bruger geotracking.

Hvordan gør man?

App’en ’Ironman DK’ kan downloades gratis i Google Play og App Store.

Hvis man allerede har app’en installeret og har automatiske opdateringer slået til på sin telefon, så opdateres den automatisk med den nye feature, ellers ligger optagering klar og skal blot sættes i gang. Udover den nye TrainTogether-funktion indeholder app’en en masse innovative features, hvor man blandt andet kan få overblikket og følge atleterne tæt på dagen eller lægge et billede på Instagram eller Twitter med kamerafunktionen, der har inkluderet det officielle hashtag på en af de tre store konkurrencer, som Ironman Denmark arrangerer; Ironman Copenhagen og de to halve ironmanrace, Ironman 70.3 Kronborg og Ironman 70.3 Aarhus.

På fanen ‘Training’ slår man et træningspas op på kalenderen med information om hvad man træner og hvor langt samt en tid og sted ved geotracking. Dernæst kan alle søge på datoer og discipliner og derigennem finde nye træningsmakkere.

Challenge Bahrain: Høje præmiepenge og masser af proffer

Challenge Bahrain has announced its pro field to date and confirmed the start line on 6 December will be one of the most impressive ever seen over the half distance.

Hundreds of age group athletes will race along side the biggest names in triathlon on one of the fastest and most diverse course on the international circuit – high-tech architecture, 5,000 year-old culture, F1 racing and indigenous wildlife all make up the unique 113km course.

The battle for the world’s largest prize purse over the half distance of $500,000 has attracted the best of the best in long distance racing, as well as lured some well-known individuals over from short course racing, making their long distance debut.

No less than nine former and current world champions – Pete Jacobs (AUS), Mirinda Carfrae (AUS), Chris McCormack (AUS), Leanda Cave (GBR), Terenzo Bozzone (NZL), Eneko Llanos (ESP), Julie Dibens (GBR), Catriona Morrisson (GBR) – four Olympic medallists including Jan Frodeno (GER), Bevan Docherty (NZL), Lisa Norden (SWE) – and two Commonwealth Games gold medallists including Brad Kahlefeldt (AUS) will line up on the shores of Bahrain Bay on 6 December.

World-class athletes making their long course debut include this year’s Commonwealth Games gold medallist Jodie Stimpson (GBR), current Xterra World Champion Nicky Samuels (NZL) and Olympic bronze medallist Erin Densham (AUS).

The professional athletes confirmed to date for Challenge Bahrain are as follows:

Men – Pete Jacobs (AUS), Dirk Bockel (LUX), Sebastian Kienle (GER), Tim Berkel (AUS), Terenzo Bozzone (NZL), Timo Bracht (GER), Tyler Butterfield (USA), Frederik Croneborg (SWE), James Cunnama (RSA), Bevan Docherty (NZL), Tim Don (USA), Michael Dreitz (GER), Jan Frodeno (GER), Nils Frommhold (GER), Brad Kahlefeldt (AUS), Eneko Llanos (ESP), Chris McCormack (AUS), Luke McKenzie (AUS), Dylan McNeice (NZL), Tim O’Donnell (USA), Rasmus Petreaus (DEN), Michael Raelert (GER).

Women – Mirinda Carfrae (AUS), Rachel Joyce (GBR), Caroline Steffen (SUI), Nikki Butterfield (USA), Leanda Cave (GBR), Erin Densham (AUS), Mary Beth Ellis (USA), Helle Frederikson (DEN), Lucy Gossage (GBR), Sarah Haskins (USA), Heather Jackson (USA), Rebekah Keat (AUS), Meredith Kessler (USA), Carrie Lester (AUS), Annabel Luxford (AUS), Michelle Vesterby (DEN), Radka Vodickova (CZE), Laurel Wassner (USA).

Mere: www.challenge-bahrain.com.bh