Om Aalborg har vi jo skrevet på Itriathlon.dk, men Michael syntes, at der mangler en del informationer om det nordlige triatlonområde. Som sagt, så gjort. Hvad sker der i Aalborg, når vi snakker om svømning, cykling og løb. Michael har insider-informationer til jer.

Det er vindstille, luftfugtigheden er høj, og det er dejligt varmt - derudover er du sammen med 30 andre, og musikken er larmer meget. Vinteren og foråret bruges tit til spinning, når vi træner cykling i de kolde og våde måneder. Hvor ligger træningseffekten, og hvad er forskellen mellem indendørs og udenfor? Her er nogle tanker om det samt seks programmer til din turbotrænertur derhjemme eller i fitnesscentret.

Hvor lang er din cykelvej på arbejdet? Fem, ti, seksten eller endnu flere kilometer? Et ekstremt eksempel er Morten, som cykler 28 kilometer hver morgen og aften. Hvordan er hans vejforhold, og hvad for en slags udstyr bruger Morten til sine næsten træningsrelevante daglige cykelture. Vi spurgte ind til det.

Vi cykler langsommere, når det er koldt udenfor. Og du vil blive overrasket over, hvilke punkter der er ansvarlige for denne sammenhæng. Morten har fundet en hel del informationer om emnet og giver en kort forklaring om "fænomenet". Det er meget små ting, som samlet giver forklaringen.

Det er vinter, og det er koldt i Danmark. Og mange gange er det rimeligt koldt, så det er ikke kun triathleter, der skal passe på, når de træner udenfor. Hvorfor er det egentligt svært at trække vejret i kulde, og hvori består faren.