Foto: Nikolaj Astrup Madsens cykel

Triatlonkonkurrencerne på de sydlige øer så som Lanzarote, Fuerteventura og Mallorca er ret kendt men hvad med stævnerne på det spanske fastland? Hvad findes udover Challenge Barcelona? ICAN er navnet på en konkurrence, som foregår i Marbella og omegn.  Triblogger Nikolaj Astrup Madsen var på stedet og har informationer om ICAN Marbella:

I søndags (15. april 2012) kørte jeg ICAN Marbella 2012, en halv Ironman i Sydspanien. Det var andet år, stævnet blev holdt, og det første stævne i min anden triatlonsæson.

Organisationen bag ICAN gør rigtig meget for at skabe de bedste rammer: god information og en super service på dagen. Intentionerne er rigtig gode, men niveauet er i mine øjne ikke helt på højde med, hvad Challenge Aarhus og København kan tilbyde. Det er små ting, som ordentlig skiltning osv. der lige mangler, før det bliver helt godt.

Pasta party og race briefing var ret godt og forgik på et stort hotel i Marbella. Der blev disket op med en kæmpe buffet til de sultne triatleter. Race hotellet ligger i centrum af Marbella, og selve racet startede og sluttede i Puerto Banús 6-7 km udenfor Marbella.

Svømingen var en fællesstart med cirka 700 atleter og med en god omgang bølger. Heldigvis ligger Puerto Banús sådan, at vandet er lidt roligere der end ved f. eks. kysten lige ud fra Marbella. For mig selv blev det en hektisk svøm, hvor jeg nok fik placeret mig lidt for dårligt. Selvom vandet er koldt om morgenen, så var det trods alt bedre end vandet om sommeren i Danmark!

Foto: ICAN Triatlonbuffet

14 dage før stævnet havde de måtte lave cykelruten om, så fra at være en cykelrute med det vi nok kalder rullende bakker, blev det til to gange op af et bjerg. En stigning på omkring 8-9 kilometer. Jeg har selv ikke noget imod at køre op men er mere nervøs ned, så jeg brugte dagene før stævnet på at få cyklet lidt i bjerge.

Jeg havde planlagt at køre med Zipp 808 foran og bagpå men valgte kun at køre med det bagpå, da det blæste lidt, og fordi man trods alt kom højt op i bjergene. Med mine 63 kg bliver jeg nemt kastet rundt.

Løbeturen var to omgange á 10,5 km langs vandet og med seks depoter på hver runde. En rigtig god løbetur men også en hård løbetur i solen lige over middag, hvor benene var godt mærket efter turene på bjerget.

Stævnet kan helt klart anbefales, da det både er relativt nemt og billigt at komme til. Det er sjovt at køre under nogle andre forhold og ligger godt på året som sæsonens første stævne, hvis man f. eks. skal køre Challenge Copenhagen.

Resultaterne på dagen var med danske øjne også gode. Team Skiftezonen vandt holdkonkurrencen, havde to mand i top 30 og en enkelt, der vandt sin aldersklasse (Martin og Jonathan Lawaetz, red.). Jeg blev selv nr. 11 i min aldersklasse og er godt tilfreds med indsatsen og oplevelsen.

83. 11. Madsen, Nikolaj Astrup (39:09 – 2:45:37 – 1:29:19) 5:02:56

Her er en lille film, som meget godt beskriver min dag.

Mere om Nikolaj Astrup Madsen